God morgon allihopa! Så var det dags för frukost igen.
Tar du den snabbaste men kanske inte sundaste genvägen? Grabbar en macka på väg till jobbet? Eller kanske hoppar över frukosten helt? Jag vet att det kan vara svårt att få in en bra rutin för frukost men när man väl fått in den så sitter den där.
Själv brukar jag satsa på en grön smoothie. Har testat det här med chiapudding men har haft lite svårt för det. Tills nu…
Förra veckan var jag på en pressfrukost med Nivea där de talade om de senaste rönen och produkterna inom solskydd men inte bara det utan de bjöd också på den godaste chiapuddingen någonsin. Med smak av saffran. Testade att göra en själv häromdagen och den blev faktiskt riktigt god. En nypa saffran, 2 dl mandelmjölk (eller ditt val av mjölk), 3-4 msk chiafrön. Rör om, låt stå i kylen, rör om, låt stå lite till (runt ett par timmar eller över natten) och voilà! Frukosten är kirrad.
//Good morningeveryone!Timefor breakfast!
Doyou get the fastestbutnot the healthiestshortcut? Graba sandwichonthe way to work? Or maybeskipbreakfast entirely? I know itcanbe hard to getintoa good breakfast routine but once intoit you´re a winner.
I usuallygo fora greensmoothie in the morning.I have triedthechia puddingbut didn´t really like it.Untilnow …
Last week I wasat a press meetingwithNiveawherethey spokeabout the latestdevelopments andproducts insunscreen, but not only that but theyserved usthe most deliciouschia pudding ever.With the taste ofsaffron.Tried to make one at home the other day anditwasactually reallytasty. A pinch ofsaffron,2 deciliteralmondmilk (or your choice of milk), 3-4 tablespoons of chia seeds. Stir,leave in the refrigerator, stir again, leave in the refrigeratorsome more(a couple of hours or overnight) and voila!Breakfast isready!
Kul att du hittat hit! Det är jag som är Karin Rahm och jag vill vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil.
Här delar jag med mig av mina bästa verktyg i form av goda recept, de senaste trenderna inom träning, mode och skönhet, roliga tips, mindfulness, resor, karriär och mina tankar kring allt och ingenting. Ja, som en riktigt bra kompis, fast på nätet.
Välkommen till Karin Rahm - vårt community!