Aj min rumpa!

I samband med Sverigelanseringen bjuder lululemon athletica in till en veckas svettiga träningspass tillsammans med sina samarbetspartners. Igår gick första passet av stapeln och det var en sjukt krävande timme på BE.CORE här i Stockholm. Passet heter Megaformer och bygger på motståndsträning där alla kroppens muskler tränas. Såväl din styrka, uthållighet, smidighet och balans sätts på prov. En skonsam men rejält jobbig träningsform. Jag är iallafall hooked och kommer garanterat köra den här klassen igen.

Idag känns det i kroppen att den har jobbat och mer kommer det kännas för snart ska jag ha PT-timme med härliga Anna-Lena följt av bikramyoga på duCalme. Imorgon känner jag nog att jag lever..

//This week lululemon athletica is being launched in Sweden and together with their partners they are inviting to a whole week of training. Yesterday the first class was held, a though hour at BE.CORE here in Stockholm. The class is called Megaformer and are built on slow and controlled full body movements with constant tension to work your muscle fibers to failure, forcing them to rebuild a more sculpted, leaner and stronger body. It is a safe and effective body-transforming workout. I´m definitely hooked!

Today my body is sore and it will get worse since I´ve scheduled an hour with the lovely personal trainer Anna-Lena today AND booked a bikramyoga class at duCalme aswell. Tomorrow I will feel that I am alive!

Karin Rahm

Kul att du hittat hit! Det är jag som är Karin Rahm och jag vill vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil. Här delar jag med mig av mina bästa verktyg i form av goda recept, de senaste trenderna inom träning, mode och skönhet, roliga tips, mindfulness, resor, karriär och mina tankar kring allt och ingenting. Ja, som en riktigt bra kompis, fast på nätet. Välkommen till Karin Rahm - vårt community!