Recept: Overnight oats med kokos och vanilj

Overnight oats, en suverän frukost.
Overnight oats, en suverän frukost.
Blanda ihop kvällen innan...
Blanda ihop kvällen innan…
och frukosten är färdig på morgonen när du vaknar.
och frukosten är färdig på morgonen när du vaknar.

_DSC0372

overnight oats – inlägget innehåller affiliatelänkar

Overnight oats är den perfekta frukosten, både god och mättande. Igår gjorde jag den här goda varianten med vanilj och kokoschips, toppad med jordnötssmör, bovetepuffar och aroniabär. Delar receptet ifall ni behöver frukostinspiration. Smaklig spis!

Recept: Overnight oats med kokos och vanilj

(1 portion)

Ingredienser:

1,5 dl havregryn (jag använde de här glutenfria)

2 dl mandelmjölk

1-2 msk kokoschips (köp HÄR)

1 krm vaniljpulver (jag använde DET HÄR)

Topping:

jordnötssmör (köp HÄR)

bovetepuffar (köp HÄR)

aroniabär (köp HÄR)

Gör så här:

Häll havregryn, mandelmjölk, kokoschips och vaniljpulver i en glasburk. Rör försiktigt om med en sked så att ingredienserna blandas ordentligt. Sätt ett lock på burken och låt havreblandningen stå i kylen över natten. På morgonen är din overnight oats klar och det är bara att toppa med dina favorittoppings. Jag tycker det är gott att slänga på en klick jordnötssmör, och igår blev det lite bovetepuffar och några aroniabär också.

Overnight oats
Overnight oats

Recipe: 

This is the perfect breakfast, it´s filling and super tasty. Yesterday I made this delicious one with vanilla och coconut chips, topped with peanut butter, buckwheat puffs, and aronia berries. I thought I´d share the recipe with you since it´s so tasty and you might need breakfast inspiration. Enjoy!

Recipe: oats with coconut chips and vanilla

(1 serving)

Ingredients:

0,6 cup of oats 

0,8 cup o almond milk 

1-2 table spoons of coconut chips 

1 pinch och vanilla powder

Topping

peanut butter 

buckwheat puffs

aronia berries

Do like this:

Pour oats, almond milk, coconut chips and vanilla powder in a jar. Stir gently all the ingredients with a spoon. Put on a lid and put the jar in the fridge over night. In the morning your overnight oats is ready to be topped with your favorite toppings. I like to add a spoon (or two) of peanut butter, and yesterday I also added some buckwheat puffs och some aronia berries.

/adlinks

Karin Rahm

Det är jag som är Karin Rahm och jag vill vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil.