Är det fult att vara hälsosam?

Jag lever ett ganska ”vanligt” liv. Tränar kanske tre-fyra gånger i veckan i snitt (yoga, löpning, styrketräning för tillfället), försöker äta hälsosamt, följer inga strikta dieter, äter det jag är sugen på. Alltså som de flesta andra. Ändå får jag ofta höra; – Men du tränar ju hela tiden!

Och det är inte bara jag som för höra de här kommentarerna. I helgen var jag till exempel på ett plats där vuxna människor stod och pratade med varandra. En vuxen till en annan; – Ska du träna? Ni är inte kloka! Guuuud, vad ni håller på! Jag tänkte ta mig ett glas vin och äta godis jag.

Som att det var något negativt att röra på sig? Att det var bättre att äta godis och dricka vin än att gå till gymmet? Eller var kommentarerna tänkte som en komplimang? Eller ett sätt att rättfärdiga sin egen inaktivitet? Oavsett vad tanken bakom kommentarerna var så tycker jag att människor som vill må bra och ta hand om sina kroppar ofta får mycket skit. Att man måste försvara sin syn på hälsa. Jag kan förstå om man ifrågasätter en ortorektiker eller en person med ätstörningar men nu pratar vi om helt vanliga motionärer.

För att dra en parallell… Skulle jag till exempel vräka ur mig i en folksamling: – Men guuuud, vad du dricker vin! Du dricker ju vin hela tiden! (Lite vin på fredagen, lite vin på lördagen och ett par glas med kompisen mitt i veckan, alltså tre gånger i veckan, lika ofta som jag tränar).

Är det fult att vara hälsosam? För jag förstår inte syftet med dessa kommentarer? Är det inte bättre att vi uppmuntrar varandra till ett hälsosammare liv? Någon annan som känner igen sig i detta?

Is it bad to be healthy?

I live a fairly ”normal” life. Working out maybe three or four times a week on average (yoga, running, weight lifting at the moment), trying to eat healthy, not following any strict diets. Thus, like most others. Yet, I often hear; – God! You work out all the time!

And it’s not just me who will hear these comments. This weekend for example, I was at a place where the grown ups were talking to each other. One adult to another; – Are you going to work out? You are crazy! Goooood, all the time! I myself will get a glass of wine and eat candy.

As it was anything negative to work out? That it was better to indulge in sweets and wine than go to the gym? Or was the comments supposed to be a compliment? Or a way to justify her/his own inactivity? No matter what the idea behind the comments were, I often find that people who want to feel good and take care of their bodies often get a lot of crap. Having to defend her or his view of health. I can understand if you question a orthorexian or a person with an eating disorder, but now we’re talking about those regular exercisers.

To draw a parallel; I would, for example, not tell anyone – But goooood, you drink so much wine! You drink wine all the time! (Some wine on Friday, some wine on Saturday and a few glasses with a friend in the middle of the week, three times a week, as often as I exercise).

Is it bad to be healthy? Because I do not understand the purpose of these comments? Isn´t it better that we encourage each other to live a healthier lifestyle? Someone else who recognize themselves in this?

Karin Rahm

Det är jag som är Karin Rahm och jag vill vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil.