Quinoagröt – raw, vegan, sockerfritt recept

Quinoagröt är ett riktigt gott och mättande frukostalternativ. Har du aldrig testat quinoagröt tidigare tycker jag absolut att du ska ge det en chans nu. Det är bland det bästa jag vet! Det enda du behöver tänka på är att blötlägga din quinoa kvällen innan du ska göra gröten. Här kommer det enkla men goda receptet!

Quinoagröt raw

1 portion

1 dl vit quinoa (jag använde DESSA)

en banan

1 msk mandelsmör (köp HÄR)

1 tsk kanel (köp HÄR)

Garnering:

1 dl MyMuesli Cranberry Pistachio Granola (köp HÄR)

1 kiwifrukt

Gör så här:

1. Lägg 1 dl vit quinoa i 4 dl vatten över natten.
2. Skölj och häll av vattnet från quinoan.
3. Mixa den groddade quinoan med banan, nötsmör och kanel till en grötig konsistens med en stavmixer.
4. Servera med MyMuesli Cranberry Pistacio Granola och en kiwifrukt.

Fler av mina recept hittar du HÄR.

Quinoa porridge – raw, vegan, sugar-free recipe

My Quinoa porridge is a really good and filling breakfast option. Have you never tried quinoa porridge before I absolutely think you should give it a chance now. It is one of the yummiest breakfasts I know! The only thing you need to consider is to soak your quinoa the night before you´ll make the porridge.

Quinoa porridge raw

1 serving

0,4 cup white quinoa

1 banana

one tablespoon almond butter

1 teaspoon cinnamon

Garnish:

0,4 cup mymuesli Cranberry Pistachio Granola

1 kiwi fruit

Do like this:

1. Put 0,4 cup white quinoa in 1,6 cup water overnight.
2. Rinse and drain the quinoa.
3. Mix the sprouted quinoa with banana, nut butter and cinnamon to a mushy consistency with a hand blender.
4. Serve with mymuesli Pistacio Cranberry Granola and a kiwi fruit.

/adlinks

Karin Rahm

Det är jag som är Karin Rahm och jag vill vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil.