11 inspirerande dokumentärer som får dig att vilja bli hälsosam

 

Inspirerande dokumentärer

Inspirerande dokumentärer

Behöver du en kick tillbaka till en mer hälsosam vardag? Här kommer 11 inspirerande dokumentärer som motiverar dig till ett hälsosammare liv. Fixa något gott, ekologiskt och hälsosamt att smaska på (som den här kanelbullesmoothien eller chokladbollarna med jordnötssmör här) medan du kollar en film och blir inspirerad till hälsa. Ganska bekvämt va?

Forks Over Knives

Dokumentären Forks Over Knives undersöker påståendet att de flesta, om inte alla, av de degenerativa sjukdomar som drabbar oss kan kontrolleras, eller bekämpas, genom att sluta äta animaliska och processade livsmedel.

Hungry for Change

En dokumentärfilm om att skapa varaktig viktminskning, massor av energi och hälsa.

Happy

Happy är en dokumentär som tar oss med på en resa från träsk i Louisiana till slummen i Calcutta i en eftersökning av det som verkligen gör människor lyckliga. Intervjuer med ledande forskare inom lycka och verkliga berättelser om vanliga och extraordinära människor runt om i världen, i Happy avslöjas hemligheterna bakom vår mest uppskattade känsla.

https://www.youtube.com/watch?v=07t9NOV7SwY

Fed Up

För er som inte riktigt förstår hur mycket socker som gömmer sig i livsmedel människor äter varje dag, titta på Fed Up! I den här dokumentären gräver doktor Katie Couric i sockrets roll i vår tids överviktskris och hur stora företag har ett finger med i spelet.

Fat, Sick & Nearly Dead

Fat, Sick & Nearly Dead är en okonventionell och upplyftande berättelse om två män från olika världar som var och en inser att den enda person som kan rädda dem är de själva.

Vegucated

En del sociologiskt experiment och en del komedi. Vegucated är en prisbelönt dokumentär som följer tre kött- och ostälskande New York-bor från olika bakgrunder som i sex veckor, antar en vegandiet och får ett helt nytt sätt att tänka om mat.

Run For Your Life

Även om maratonlöpare idag är aktade för sina prestationer och sin fysiska kondition så har det inte alltid varit så. Run For Your Life visar utvecklingen av löparrörelsen med Fred Lebow, i spetsen. Hans dröm var att göra löpningen till en stor kollektiv rörelse och det lyckades ju, över alla förväntningar.

Bigger Stronger Faster

Bigger Stronger Faster undersöker den undre världen av prestationshöjande droger, de amerikanska idrottshjältar som använde dem, och påverkan av dessa ämnen. Om du någonsin varit fascinerad av bodybuildingtävlingar eller frågat dig själv när gränsen är nådd, ta en titt på den här dokumentären.

GMO OMG

Filmaren Jeremy Seifert är på jakt efter svar om genetiskt modifierade organismer (GMO) och hur de påverkar våra barn, vår planet, och vår valfrihet. Hans resa tar honom till Haiti, Paris, Norge, och ställer en jordbruksjätte till svars. Är det fortfarande möjligt att förkasta vårt nuvarande matsystem, eller har vi redan förlorat något som vi aldrig kan få tillbaka? Se den.

Dessert Runners

Ni äventyrslystna kommer att älska Dessert Runners! Den här dokumentären följer en grupp av amatörlöpare som försöker att slutföra RacingThePlanets 4Desert Ultramarathon Series – ofta ansedd som den svåraste tävlingen i världen. Under filmen kommer du att få se hela världen och få en inblick i styrkan och målmedvetenheten som krävs för att ta sig igenom 1000 kilometer i fyra olika öknar.

Yoga Is

Yoga är ett kraftfullt verktyg för helande och förändring. Det visas tydligt i den här härliga filmen. I Yoga Is får vi följa Suzanne Bryant när hon reser till Indien och över hela USA för att intervjua hängivna och de mest kända lärarna om livet.

11 inspiring documentaries that makes you want to be healthy

Hey, international guys! To see more of these inspiring documentaries, please click the links. Happy weekend y’all!

Follow me on Instagram för more inspiration!