Happiness Challenge, Dag 16 – Sätt upp långsiktiga mål

Långsiktiga mål

Dag 7 på vår Happiness Challenge visualiserade du hur ditt liv skulle se ut om tio år. Kommer du ihåg? Idag är det dags att jobba lite mer målinriktat. Vi ska sätta upp långsiktiga mål.

Titta igenom din vision och skapa därifrån två eller tre mål inom varje område av ditt liv; karriärsmål, personliga mål, mål med din hälsa och så vidare. När du skriver ner dina mål, skriv tydligt och specifikt vad du vill uppnå. Vad exakt behöver du göra för att nå det specifika målet? När i tiden behöver du göra det?

När du skrivit ner dina 10-årsmål, bryt ner dem till femårsmål och sedan till ettårsmål. När du är färdig med dina långsiktiga mål är det dags att visa upp dem för världen. Sätt fast dina mål med en magnet på kylskåpsdörren, dela dem på Facebook och med dina vänner under nästa middagsbjudning.

Exempel på långsiktiga mål:

10-årsmål:  Jag driver en yogastudio/ett retreat på en strandtomt i Dominikanska Republiken i april 2027.

5-årsmål: Jag köper en strandtomt i Dominikanska Republiken i april 2022.

1-årsmål: Jag har besökt tre olika yogaretreats före april 2018.

De tidigare utmaningarna hittar du nedan:

Dag 1 HÄR Dag 2 HÄR Dag 3 HÄR Dag 4 HÄR Dag 5 HÄR Dag 6 HÄR Dag 7 HÄR Dag 8 HÄR Dag 9 HÄR Dag 10 HÄR Dag 11 HÄR Dag 12 HÄR Dag 13 HÄR Dag 14 HÄR Dag 15 HÄR

långsiktiga mål
Create your goals

Happiness Challenge, Day 16 – Create long-term goals

Day 7 of our Happiness Challenge you visualized what your life would be like in ten years. Do you remember? Today is the time to work a bit more targeted. We will establish long-term goals.

Look through your vision and create from that, two or three goals in every area of ​​your life; career goals, personal goals, health goals and so on. When you write down your goals, write clearly and specifically what you want to achieve. What exactly do you need to do to achieve the specific goal? By when do you need to do it?

Once you have written down your 10-year goals, break them down into 5-year goals and then to 1-year goals. When you are finished with your long-term goals it is time to show them to the world. Put your goals up with a magnet on your refrigerator, share them on Facebook and with your friends on your next meet up.

Examples of long-term goals:

10-year goal: I run a yoga studio / a retreat at a beachfront property in the Dominican Republic in April 2027.

5-year goal: I buy a beachfront property in the Dominican Republic in April 2022.

1-year goal: I have visited three different yogaretreats before April 2018th

You can find the previous challenges here:

Day 1 HERE, Day 2 HERE, Day 3 HERE, Day 4 HERE, Day 5 HERE Day 6 HERE Day 7 HERE Day 8 HERE Day 9 HERE Day 10 HERE Day 11 HERE Day 12 HERE Day 13 HERE Day 14 HERE Day 15 HERE

Karin Rahm

Det är jag som är Karin Rahm och jag vill vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil.