MSM – skönhetsmirakel för hår och hud?

Igår beställde jag hem MSM (HÄR). Tänkte att jag skulle testa om det hjälper min trötta hud och mitt trista hår. Har nämligen hört att det ska vara rena rama skönhetsmiraklet.

För er som aldrig har hört talas om MSM så är det en form av svavel. Nej, det ska inte stinka, haha! Tillskottet ska hjälpa vid hudbesvär, ledbesvär, astma, lungproblem, inflammationer, muskelsmärtor och ska även hjälpa till att avgifta kroppen.

Tydligen ska man börja med ett kryddmått om dagen och sedan efterhand trappa upp till en till två teskedar per dag. Varför man ska trappa upp mängden försiktigt är för att undvika den värsta avgiftningseffekten (illamående och dålig mage) när kroppen börjar göra sig av med gifter.

Det finns en hel del att läsa om ämnet på webben för er som är nyfikna. Jag tänkte i alla fall ge MSM en chans att fixa mitt livlösa hår och min torra hud. Lovar att berätta hur det går efter hand.

MSM – a beauty miracle for hair and skin?

Yesterday, I ordered some MSM (HERE). Thought I’d try if it helps my tired skin and dull hair. I have heard that it should be the best beauty miracle.

For those of you who have never heard of MSM, it is a form of sulfur. No, it will not stink, ha ha! The supplement will help if you have skin problems, joint problems, asthma, lung problems, inflammation, muscle pain, and will also help to detoxify your body.

Apparently you should start with just a pinch a day and then gradually step up to one to two teaspoons per day. Why you should step up the amount carefully is because then you avoid the worst detoxification effects (nausea and upset stomach) when the body begins to get rid of toxins.

There is a lot to read on the subject on the web for those who are curious. I thought I would give it a chance to fix my lifeless hair and my dry skin. Promise to tell you how it goes gradually.

/adlinks

Karin Rahm

Det är jag som är Karin Rahm och jag vill vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil.