Cirkus + Yoga

I morse var jag tvungen att vara på jobbet klockan åtta vilket gjorde att jag inte kunde vara med vid lanseringen av Les Mills Immersive Fitness på SATS Stureplan. Eftersom jag blev så besviken så bestämde att jag skulle sticka till gymmet och träna själv, innan jobbet, så igår kväll bokade jag in mig på en Anti-Gravity Yoga klockan 06.45, preppade en chiapudding med smak av blåbär och satte klockan på 05.20.

Det kanske låter tidigt men det var det bästa jag gjort på länge! Så skönt att starta dagen med träning och Anti-Gravity yogan var verkligen något för mig. Rörlighet, styrka, balans och lite mod är allt som krävs och det ser mycket svårare ut än vad det är. Satte alla inversioner utan problem och kände mig som en riktig cirkusartist.

Så det som startade som en miss i kalendern blev istället den allra bästa starten på dagen. Helt klart en ny skön rutin!

För er som inte har någon aning om vad jag snackar om, kolla in videon så får ni ett hum.

//This morning I had to be at work at 8 AM so I couldn´t join the launch of Les Mills Immersive Fitness at SATS Stureplan. Since I was so disappointed I decided I would go to the gym and work out myself, before work. So last night, I booked an Anti-Gravity Yoga class for 06:45, prepared a chia pudding with blueberry flavor and sat the alarm on 05:20.

It might sound crazy early but it was the best thing I´ve done in a long time. So nice to start the day with a workout and the Anti-Gravity Yoga suited me just perfect. Agility, strength, balance and a little courage is all that is required and it definitely looks much more difficult than it is. I made all the inversions without any problems and felt like a real circus performer.

So what started as a miss in the calendar became the very best start to the day. This will absolutely be my new Tuesday routine!

And for those of you who have no clue what I´m talking about, watch the video.

Karin Rahm

Kul att du hittat hit! Det är jag som är Karin Rahm och jag vill vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil. Här delar jag med mig av mina bästa verktyg i form av goda recept, de senaste trenderna inom träning, mode och skönhet, roliga tips, mindfulness, resor, karriär och mina tankar kring allt och ingenting. Ja, som en riktigt bra kompis, fast på nätet. Välkommen till Karin Rahm - vårt community!