MQ rabattkod – inlägget innehåller annonslänkar från MQ Är du sugen på att uppdatera höstgarderoben?…
Read More →
SM-brons! Jag har inte kikat in här på ett tag. Och den här gången beror…
Read More →
höst must-haves – inlägget innehåller annonslänkar från Klarna Även om det här regnovädret verkligen suger…
Read More →
GLOWiD rabattkod – inlägget innehåller annonslänkar från Klarna/GLOWiD Aldrig har väl koreansk hudvård varit så…
Read More →
Snigelslem – inlägget innehåller annonslänkar från GLOWiD Ingen har väl missat snacket om snigelslem? Det…
Read More →
Ponnyallsvenskan Elit Ja, men nu var det ju ett tag sedan jag bloggade igen. Tiden…
Read More →Happiness Challenge, Dag 4 – gå ut i naturen
naturen
Hej hjärtan! Hur tycker ni att Happiness Challenge har gått så här långt? Kommentera gärna här i bloggen eller skicka mig ett mail om du vill hålla det privat. Jag är verkligen genuint intresserad av hur ni upplever utmaningen!
Har ni bokat in en date med någon ytlig bekantskap ännu? Jag kan erkänna att jag inte har gjort det, mest för att jag har så himla mycket att stå i så det skulle inte kännas spontant att fråga ”Ska vi ta en fika… om fyra veckor” Haha! Men jag ska självklart se till att jag hittar en lucka och en bekant. Jag har faktiskt en speciell i åtanke. En branschkollega som jag gärna skulle lära känna lite bättre.
Var i naturen
Nåväl, över till dagens utmaning. Idag handlar det om att vi ska spendera lite tid i naturen. Jo, det finns faktiskt riktig forskning som påvisar att människor som vistas i naturen känner sig piggare, mer positiva och nöjda med livet.
Så dagens utmaning är enkel. Ta en skogspromenad, sätt dig och titta ut över en sjö, eller krama ett träd, vad du är hittar på se till att njuta av din stund i naturen.
PS. Missade du tidigare dagars ”Happiness Challenge” hittar du Dag 1 HÄR, Dag 2 HÄR och Dag 3 HÄR.
Allt väl!
/Karin
Happiness Challenge, Day 4 – connect with nature
Hello lovelies! How do you think ”Happiness Challenge” has gone so far? Please comment here on the blog or send me an email if you like to keep it private. I am really genuinely interested in how you experience the challenge!
Have you booked a date with a ”far tie” yet? I can admit that I have not done it, mostly because I have so very much to do so it would not feel spontaneous to ask ”Shall we have a coffee … in four weeks” Haha! But I will of course make sure I can find time and a date. I actually have a special one in mind. An industry colleague I would love to know a little better.
Be in nature
Well, on to today’s challenge. Today it is all about spending some time in nature. Well, there are actually real research demonstrating that people who spend time in nature feel more energetic, more positive and happy with their lives.
So, today’s challenge is simple. Take a walk in the woods, sit and look out over a lake, or hug a tree, whatever you like to do, make sure to enjoy your time in nature.
If you missed the previous days of ”Happiness Challenge ” you can find Day 1 HERE, Day 2 HERE and Day 3 HERE.
All the best!
/Karin
