Träningsprogrammet för dig som hatar träning

Okej, det är ju faktiskt så att alla inte älskar att dra iväg till träningen. Några drar sig för det in i det sista och vissa fullkomligen avskyr all form av kroppsaktivitet.

Kanske vet du inte hur du ska komma igång eller, det svåraste, hur du ska hålla igång träningen och få resultat? Men, det du kan ha missat är att Friskis&Svettis har utvecklat ett träningsprogram och app för just dig som behöver inspiration, idéer och i förlängningen en bättre relation till träning. Värt att testa va?!

Appen är gratis och du laddar ner den här.

//The training program for those who hate exercise

Okay, it’s a fact that not everyone loves to workout. Some are reluctant to the last and some totally abhor all forms of physical activities.

Maybe you do not know how to get started, or the most difficult, how to keep up your workout and get results? But, what you may have missed out is that Friskis & Svettis has developed a training program and an app for those who need inspiration, ideas and ultimately a better relationship with exercise. Worth trying, huh?!

The app is free and you can download it here.

Karin Rahm

Det är jag som är Karin Rahm och jag vill vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil.