D-vitamin kosttillskott – du behöver det!

D-vitamin kosttillskott – inlägget innehåller adlinks

Jag är som ni kanske vet inget fan av kosttillskott eller piller. Det är till och med bara i yttersta nödfall jag använder exempelvis huvudvärkstabletter. Men så fick jag mig en tankeställare när jag pratade med en kompis. Har ju känt mig så himla trött och hängig de senaste veckorna och jag har tänkt att det varit någon infektion i kroppen i kombination med för lite vila och för mycket jobb. Men så nämnde min kompis något om D-vitamin.

Kunde det vara så att jag faktiskt känner av bristen av D-vitamin redan? Ja, med tanke på att solen inte varit en jättestor del av mitt liv de senaste två månaderna och att jag är skeptisk till att jag får i mig den rekommenderade dosen genom kosten så har jag faktiskt investerat i en D-vitaminspray.

Har ännu inte hunnit använda den så lång tid att jag kan utvärdera huruvida den gör någon skillnad på min trötthet. Eller om det är andra faktorer som gör att jag känner mig piggare.

Dock behöver de allra flesta som bor på våra breddgrader ett litet D-vitamin kosttillskott under de mörka månaderna.

D-vitamin kosttillskott

Jag kan berätta lite om den produkten jag valde. Anledningen till att jag valde den är egentligen för att jag känner till varumärket sedan innan (jo, jag dricker faktiskt resorb när jag tränar hårt i värmen på somrarna) och för att jag tyckte det var smidigt med en spray. Är du nyfiken på att läsa mer om just detta D-vitamin kosttillskott hittar du det bland annat HÄR. Sedan finns det ju en uppsjö av andra produkter i samma segment, vill du jämföra hittar du flera produkter HÄR (adlink)

Karin Rahm

Det är jag som är Karin Rahm och jag vill vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil.