Imorse var jag på en kostföreläsning anordnad av Bruce (ännu en anledning att skaffa appen,…
Etikett: muskler
Äter du för mycket eller kanske för lite? Vill du gå ner i vikt eller…
Vad du äter speglar hur du mår. Om du mumsar på dessa åtta nyttiga livsmedel kommer…
fördelarna med träning Forskning visar att träning gör gott för kroppen, inget nytt, men visste du…
toppa formen Stark core och muskulösa armar? Jo, vi vill alla vara i bra form för att…
Funderar du på att sätta upp en viktminskningsplan? Kanske tänker du justera dina måltider lite?…
Det finns en anledning till att det är så svårt att gå ner de där…
övningar som förvandlar din kropp Vill du bli starkare och kanske få en mer väldefinierad…
Det är ingen hemlighet att det snabbaste sättet att få en platt mage är en…
Att ta en vilodag från träningen är en bra investering. Musklerna får tid att återhämta…