bli lycklig! Känner du att du behöver bättre balans i livet? Med dessa enkla rutiner…
Etikett: vila
må bättre! Du behöver inte träna innan gryningen eller leva på enbart sallad för att…
Sovmorgon! Så välbehövligt! Startade dagen med en riktigt lång sovmorgon och frukost i soffan. Att…
Att ta en vilodag från träningen är en bra investering. Musklerna får tid att återhämta…