Träna hemma!

Outfit: tights Rivia Sports, trainers Nike, sportsbra Röhnisch, singlet H&M, socks Pro Touch/Intersport

Jag älskar att gå till gymmet och träna. Dansklasser, gruppträning och schyssta redskap… Men för att vara ärlig är det ju ibland svårt att få tiden att räcka till. Därför tränar jag hemma åtminstone en gång i veckan, ibland fler.

För mig behöver det inte alltid vara någon avancerad träning med maskiner och redskap. Jag använder mig av en ribbstol, okej det är kanske ett ganska avancerat redskap, men annars använder jag bara pilatesboll, hantlar, yogamatta, foamroll och min egen kroppsvikt.

Pilatesbollen är helt klart mitt favoritredskap, jag tränar hela kroppen med den. Och vilken träningsvärk man får!

Brukar ni träna hemma?

Karin Rahm

Kul att du hittat hit! Det är jag som är Karin Rahm och jag vill vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil. Här delar jag med mig av mina bästa verktyg i form av goda recept, de senaste trenderna inom träning, mode och skönhet, roliga tips, mindfulness, resor, karriär och mina tankar kring allt och ingenting. Ja, som en riktigt bra kompis, fast på nätet. Välkommen till Karin Rahm - vårt community!