Yoga, balett och fotboll i ett?

Min fina vän Annette Lefterow är expert på att sätta ihop olika träningskoncept, jag ljuger inte om jag säger att hon är svensk mästare i det. Senast ut är hennes Yogallet där hon kombinerar yoga och klassisk balett. En fantastiskt härlig träningsform som utförs till klassisk musik.

I höstas träffades ett litet gäng bloggare och journalister på Balettakademien i Stockholm för att testa hennes nya koncept och det tidigare konceptet Footballates, en kombination av fotboll och yogalates som Annette utvecklat tillsammans med fotbollsprofilen Victoria Sandell Svensson. Så himla kul! Håll ögon och öron öppna! Ni måste testa när koncepten når gruppträningssalarna.

//My good friend Annette Lefterow is an expert in putting together different training concepts, I’m not lying when I say that she is the Swedish champion in workout concepts. Her latest one, Yogallet, where she combines yoga and classical ballet is a fantastically delightful form of exercise that is performed to classical music.

Last fall, a small bunch of bloggers and journalists met at the Ballet Academy in Stockholm to test her new concept and the previous concept Footballates, a combination of soccer and Yogalates as Annette developed with the football profile Victoria Sandell Svensson. So much fun! Keep your eyes and ears open! You must try it when the concepts reach your gym.

Karin Rahm

Kul att du hittat hit! Det är jag som är Karin Rahm och jag vill vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil. Här delar jag med mig av mina bästa verktyg i form av goda recept, de senaste trenderna inom träning, mode och skönhet, roliga tips, mindfulness, resor, karriär och mina tankar kring allt och ingenting. Ja, som en riktigt bra kompis, fast på nätet. Välkommen till Karin Rahm - vårt community!